超级好吃，清爽，高蛋白美味。
做低卡料理：蔬菜三明治需要什么食材和配料
丘比沙拉酱适量，生菜适量，黄瓜1/4根，鸡蛋一个，西红柿1/2个，番茄酱适量，鸡排一块
低卡料理：蔬菜三明治的家常做法，低卡料理：蔬菜三明治怎么做好吃
做法图解1：煎鸡排和鸡蛋
做法图解2：铺好保鲜膜开始组装
做法图解3：煎蛋：我喜欢焦一点的。
做法图解4：番茄酱
做法图解5：鸡排，沙拉酱
做法图解6：黄瓜
做法图解7：西红柿
做法图解8：封顶
做法图解9：卷的紧一点，切开。太好吃了。小清新美味。
蔬菜三明治的烹饪技巧
来自 小雨的学霸妈咪 的作品。
标签： 天冷了吃什么
