圆白菜也叫包菜，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，还具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
做西红柿炒包菜（减脂必备）需要什么食材和配料
包菜(中等)半个，西红柿两个，蒜3瓣，生抽少量，油适量，盐适量
西红柿炒包菜（减脂必备）的家常做法，西红柿炒包菜（减脂必备）怎么做好吃
做法图解1：包菜切丝
做法图解2：西红柿切丁
做法图解3：蒜末备用
做法图解4：锅中放少许油，减脂期油越少越好
做法图解5：中加入西红柿翻炒，过程中可加入少许盐加快出沙速度，中小火避免炒糊
做法图解6：出沙后加入包菜
做法图解7：加入生抽，翻炒到包菜软烂
做法图解8：出锅后放入蒜末，这种叫包锅蒜完成啦
西红柿炒包菜的烹饪技巧
超级简单，西红柿多放点味道更好，减脂期各种调料尽量少放，可以吃到食材本来的味道，又是一道美味的减脂菜。
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