做减脂餐.莴笋炒鸡肉需要什么食材和配料
莴笋1根,鸡腿2个,姜蒜适量,干辣椒6个,盐、鸡精适量,豆瓣酱1小勺
减脂餐.莴笋炒鸡肉的家常做法,减脂餐.莴笋炒鸡肉怎么做好吃
做法图解1:准备以上食材。1.莴笋切粒。2.鸡腿斩小段。3.姜蒜拍碎,干辣椒切段。
做法图解2:锅中放入少许油,煸炒鸡腿肉。
做法图解3:待油变清澈后放入姜蒜和干辣椒炒香。
做法图解4:加一小勺豆瓣酱炒出红油。
做法图解5:放入莴笋粒翻炒均匀,加入适量清水,水开后放盐和鸡精调味。
做法图解6:待莴笋炒熟后就可以骑过啦~
莴笋炒鸡肉的烹饪技巧
来自 芡芡的小厨房 的作品。
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