红薯燕麦满满的膳食纤维，加上自己喜欢的坚果，好吃饱腹不长胖，吃起来很有嚼劲。
做红薯燕麦能量棒需要什么食材和配料
红薯泥250克，燕麦100克，奶粉30克，糖20克，小个鸡蛋2个（大约45克一个），每日坚果2包，黑芝麻少许
红薯燕麦能量棒的家常做法，红薯燕麦能量棒怎么做好吃
做法图解1：红薯削皮切片上锅蒸熟。
做法图解2：用勺子碾压成泥，加入2个鸡蛋。
做法图解3：加入30克奶粉。
做法图解4：加入100克燕麦片。
做法图解5：加入每日坚果2包，我稍微切碎了些。
做法图解6：将所有食材拌均匀。
做法图解7：为了防粘，烤盘中铺一张油纸，将拌好的食材倒入烤盘中，撒上少许的黑芝麻，并压平表面，有小烤盘的更好操作。
做法图解8：烤箱提前预热，180度烤30分钟，要根据自己家烤箱的脾气来调节时间和温度。
做法图解9：出炉了，脱膜切条就是红薯燕麦能量棒，切块就是小饼干，喜欢焦脆的，也可以加时加温度。
红薯燕麦能量棒的烹饪技巧
来自 小小庆回国 的作品。
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