空气炸锅做趣多多，真是好快手!这款趣多多，无油无糖，低脂饱腹，是健身人士的首选零食!
做低脂饱腹趣多多（空气炸锅）需要什么食材和配料
即食麦片100克，香蕉半根，鸡蛋半个，花生酱1大勺，巧克力豆适量，蛋液（刷）适量，可可粉10克
低脂饱腹趣多多（空气炸锅）的家常做法，低脂饱腹趣多多（空气炸锅）怎么做好吃
做法图解1：我用的桂格即食燕麦片，用料理机打成粉，加入蛋液
做法图解2：花生酱也是自制的，舀一大勺，和半根香蕉搅成泥
做法图解3：1步骤和2步骤，两者混合均匀后再加可可粉，揉成大团，再平均分成大概16克一个的球
做法图解4：将每个球压扁大概直径3.5cm，表面刷蛋液
做法图解5：将耐高温巧克力豆按压在每一片面团上，空气炸锅不用预热160度13-15分钟
做法图解6：拿出晾凉，热有热的口感，凉有凉的口感。我今天减脂第一天，两种口干都帮你们试了，热时内部会软一些，凉了整体口感会稍微硬一点点，反正我不挑食，觉得都好吃。
做法图解7：减脂第一天，肯定要给它赋予点内容的，比如配杯黑咖
做法图解8：习惯性地看一看内部组织，ok，可以骗放学的小朋友。
低脂饱腹趣多多的烹饪技巧
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