做芝士海鲜意面南瓜盅需要什么食材和配料
贝贝南瓜2-3个，意大利面50克，大蒜半头，洋葱1/3个，鲍鱼仔10个，虾仁一把，料酒1勺，胡萝卜1/4根，白蘑菇5-6朵，玉米粒1把，意面酱半瓶，番茄酱3勺，韩式辣酱2勺，糖2勺，奶油奶酪2大勺，黑胡椒1克，马苏里拉芝士适量
芝士海鲜意面南瓜盅的家常做法，芝士海鲜意面南瓜盅怎么做好吃
做法图解1：南瓜为了方便开盖微波炉叮5-6分钟
做法图解2：开盖，去籽，备用。
做法图解3：意面沸水下锅，煮熟，过冷水备用。
做法图解4：时蔬切好备用。
做法图解5：海鲜洗净，随便放喜欢的都可以，鱿鱼，蛤蜊肉之类。
做法图解6：热锅放点橄榄油，下蒜末胡萝卜洋葱翻炒出香味后放海鲜加入料酒翻炒。
做法图解7：下白蘑菇和玉米粒翻炒。
做法图解8：下入全部调料加适量清水翻炒均匀，炖煮。
做法图解9：煮至浓稠。
做法图解10：加入奶油奶酪。
做法图解11：搅拌均匀加黑胡椒。
做法图解12：放入煮好的意面，翻炒均匀。
做法图解13：将意面装入南瓜盅，放入微波炉叮4-5分钟，看南瓜成熟度，取出放上马苏里拉芝士。
做法图解14：送入烤箱。
做法图解15：180度烤10分钟。
做法图解16：取出。
做法图解17：趁热揭开盖子。
做法图解18：好吃又营养。
芝士海鲜意面南瓜盅的烹饪技巧
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