减脂必备，孩子长个期也可多吃，美味又营养
做8分钟高钙低脂虾仁裙带菜鸡蛋汤需要什么食材和配料
干裙带菜10克，鸡蛋1个，盐适量，虾仁5个，清水700ml，白胡椒粉2克，葱1根，蒜2瓣，料酒1勺
8分钟高钙低脂虾仁裙带菜鸡蛋汤的家常做法，8分钟高钙低脂虾仁裙带菜鸡蛋汤怎么做好吃
做法图解1：适量裙带菜泡发，虾仁用少许料酒腌制去腥，切好葱蒜备用
做法图解2：冷水烧开，虾仁焯水洗净。
做法图解3：不粘锅冷锅倒油，油热，放入葱蒜炒香，打入鸡蛋煎熟并铲成小块
做法图解4：把鸡蛋拨到一边，倒入虾炒至变色。倒裙带菜炒10秒钟
做法图解5：倒入开水或冷水煮至汤汁变浓，转小火，撒胡椒粉、葱花出锅。
8分钟高钙低脂虾仁裙带菜鸡蛋汤的烹饪技巧
1、不沾锅要冷锅放油，不能空烧，不然会伤害涂层2、虾仁用料酒和焯水处理是为了去腥3、鸡蛋煎香再水煮会更香
来自 虎豹和黑凤梨的铲屎麻 的作品。
