中秋节回家了几天，每天都是大鱼大肉的，结果不小心胖了好几斤，最近都得多吃素来减肥。用鲜逢的鳕鱼丸煮青菜，营养好吃又减脂
做鳕鱼丸减脂汤需要什么食材和配料
鲜逢鳕鱼丸180克，青菜半斤，胡萝卜半根，食用油一点点，盐适量
鳕鱼丸减脂汤的家常做法，鳕鱼丸减脂汤怎么做好吃
做法图解1：鲜逢鳕鱼丸从冰箱里取出来充分解冻
做法图解2：青菜清洗干净，摘成小段，沥一下水分
做法图解3：胡萝卜削皮后切丝
做法图解4：热锅放油放入胡萝卜丝翻炒一会
做法图解5：锅里加适量的水煮开，放入鳕鱼丸再次煮开
做法图解6：放入青菜烫熟，加适量的盐调味
做法图解7：鲜美好吃的鳕鱼丸减脂汤，营养不打折
鳕鱼丸减脂汤的烹饪技巧
来自 龙宝宝陈诺_陈筱盈 的作品。
标签：
