读书娃的早餐是一日之重心如何让她在没睡醒的情况下有胃口着实让厨娘费了不少脑筋要好看（看起来就想吃）要好吃（尝一口就不想停）她在学校加油我在家里也要加油
做芦笋虾仁炒牛肚需要什么食材和配料
芦笋1把，虾半斤，食用油少许，生抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，熟牛肚适量，水果玉米适量，黄油10克
芦笋虾仁炒牛肚的家常做法，芦笋虾仁炒牛肚怎么做好吃
做法图解1：蔬菜合影。芦笋下面部分去皮。玉米煮熟剥粒。
做法图解2：芦笋开水里焯一下。
做法图解3：活虾去头。
做法图解4：开水里焯一下，去壳，冲洗干净。
做法图解5：熟牛肚切丝。
做法图解6：我切的不太细，还算均匀。
做法图解7：把芦笋，虾，玉米粒，牛肚丝倒入锅里快速翻炒，因为都是熟的，不用炒太久，+少许椒盐、生抽、蚝油，出锅前加黄油，彻底翻一下，黄油化了即可出锅装盘。
做法图解8：我家里还有一块黄油，所以合影用了未拆封的这个。
做法图解9：今晨，就这样啦：哈密瓜，稀饭，+芦笋虾仁牛肚，荤素都有了。
做法图解10：又受到吃客表扬了：光盘就是最好的鼓励。
芦笋虾仁炒牛肚的烹饪技巧
来自 酸酸甜甜的李子 的作品。
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