秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，易肠胃、降血脂的作用。这是一道简单又营养的家常菜，简单易学
做秋葵炒蛋需要什么食材和配料
秋葵适量，鸡蛋3个，大蒜2瓣，生抽少许，盐少许，料酒少许
秋葵炒蛋的家常做法，秋葵炒蛋怎么做好吃
做法图解1：秋葵洗净，焯水一分钟捞出，再用凉水冲洗一下
做法图解2：然后把秋葵切小段装盘备用，鸡蛋打散，放少许盐和料酒搅打均匀备用，大蒜切碎。
做法图解3：锅中油热，放入蛋液滑炒一下
做法图解4：盛入碗里
做法图解5：锅里加入少许油，放入蒜粒爆香
做法图解6：放入秋葵翻炒一下，放入少许盐和少许生抽翻炒均匀
做法图解7：放入炒好的鸡蛋
做法图解8：翻炒均匀
做法图解9：出锅，装入盘中
秋葵炒蛋的烹饪技巧
来自 平安果hcda 的作品。
标签：
