我今天分享的蔬菜满杯属于脑洞大开的做法，很随意，材料都可以根据自己的口味来选择，只是在做法上给大家提供参考，因为我家宝宝不太喜欢吃蔬菜，我就把蔬菜放到蛋挞皮里，加一些芝士碎给他烤着吃，孩子喜欢新奇的做法，漂亮的外形也让他爱不释手，加之芝士的营养价值很高，对于孩子的成长发育特别有帮助，我总愿意给他吃一些，这样做出的成品就很让人满意，每一餐吃都很适合，放到便当合里也超级好看。
做蛋挞皮版蔬菜杯需要什么食材和配料
蛋挞皮6个，青豆仁适量，香肠1根，马苏里拉芝士碎适量，甜玉米粒适量，番茄酱适量
蛋挞皮版蔬菜杯的家常做法，蛋挞皮版蔬菜杯怎么做好吃
做法图解1：1.先来做准备工作，准备青豆和甜玉米粒，火腿肠切成大小适中的小丁
做法图解2：2.准备蛋挞皮，从冰箱中提前取出室温软化，在底部均匀的刷一层番茄酱
做法图解3：3.将青豆，玉米粒和火腿肠丁混合均匀，倒入蛋挞皮中，满满一杯
做法图解4：4.马苏里拉芝士碎要提前室温软化，这样拉丝效果才会更明显，在顶部均匀的撒一层芝士碎
做法图解5：5.利用手中设备，上下火190度进行预热，中层，烘烤20分钟
做法图解6：6.烤好后表面呈现漂亮的焦黄色，飘出阵阵酥皮的香味儿，太诱人了
做法图解7：可可爱爱
做法图解8：咬一口，满满都是蔬菜，中间的内容很丰富呀，满足
蔬菜杯的烹饪技巧
注意：蔬菜和火腿可以任意搭配，根据自己的口味和喜好进行调整即可，尽量不使用水分含量多的蔬菜，也可以搭配虾仁等，做出最适合自己的“蔬菜杯”“海鲜杯”甚至是“水果杯”。
来自 美食妃英理 的作品。
