少盐饮食轻松生活也是倡导健康生活围着绿色环保的新理念，从而先从理念上进行自我更新，做每一个菜品特点从健康烹饪开始，从选材用料食材上入手，注入少盐饮食轻松生活理念，民以食为天，食以健为本，健以质为本，豆果此内容很直接推动健康生活，人们向往健康生活方式，从每日的饮食开始，豆友们各其所能各有所能的烹饪好方法，都是很有特色，也是提供学习的好时机，少盐又要健康好吃，从基本日常的家常菜上着手改进用料方式，做饭少放一点盐，今选用芦芦、百合、虾仁轻食做好吃的，还原餐桌最健康的美味家常菜。
做少盐芦笋百合虾仁需要什么食材和配料
芦笋200克，兰州百合50克，虾仁100克，葱1根，姜1片，太太乐鲜鸡汁半勺，生粉半勺，金龙鱼橄榄油1勺，黑胡椒1克
少盐芦笋百合虾仁的家常做法，少盐芦笋百合虾仁怎么做好吃
做法图解1：秋日健康家常菜少盐芦笋百合虾仁，轻食生活开启模式
做法图解2：食材：芦笋兰卅百合虾仁
做法图解3：虾仁清洗后，用厨房纸吸干水分，加葱姜末用少许生粉加金龙鱼油浆一下
做法图解4：芦笋切段百合剥好清洗干净，虾己浆好
做法图解5：上锅煸炒后，出锅备用
做法图解6：用煸虾的油下芦笋
做法图解7：翻炒均匀后下百合
做法图解8：加半勺太太乐鲜鸡汁
做法图解9：再下虾仁，略勾芡翻炒均匀即可出锅了，（可洒些胡椒粉少许随意）
做法图解10：美美的少盐菜好了，上桌健康又美味，鲜美又干净的色味！
少盐芦笋百合虾仁的烹饪技巧
此菜虾仁用葱姜末少许生粉加入金龙鱼油浆好后，虾仁特别好吃而且嫩滑，上锅煸炒少油，下芦笋不再加油了正好可以，谢谢你的关注，分享互动！
来自 涓涓小溪长流水 的作品。
