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补脑营养快手宫廷核桃酪

公开时间:2021-06-09 | 文章来源:leamyzh | 浏览量:

补脑营养快手宫廷核桃酪

又到一年一度的高考季!学子们正如火如荼地努力着准备迎战。作为家人,除了要给他们精神上的鼓舞打气,营养上也绝对不能含糊。学子用脑量特别大,都说核桃补脑,今天就变着花样给学子吃核桃吧。简单易做,宫廷核桃露!易消化吸收!让学子们士气十足地去迎接高考!祝大家都能考上心仪的学校!

做补脑营养快手宫廷核桃酪需要什么食材和配料

核桃仁25克,糯米粉20克,红枣肉(去核)40克,水400克

补脑营养快手宫廷核桃酪的家常做法,补脑营养快手宫廷核桃酪怎么做好吃

做正宗补脑营养快手宫廷核桃酪的图片步骤1

做法图解1:熟核桃仁(不必去衣)红枣去核两者称取好备用放入料理机,加150克水搅打细腻

做正宗补脑营养快手宫廷核桃酪的图片步骤2

做法图解2:搅打好的混合物放入豆浆过滤网内过滤,可用硅胶铲辅助往下压.再称取150克水,顺便"洗"料理机容器这个水倒入刚刚在过滤网内的混合物,搅拌一下,继续过滤。接着继续称取100克水,又过滤目的是为了把渣里面的味道都过滤出来,核桃和红枣的果肉都过滤出来最后渣只剩一点了。(这个可以自己空口吃掉)

做正宗补脑营养快手宫廷核桃酪的图片步骤3

做法图解3:再在过滤液中加入20克糯米粉,搅拌至无颗粒,搅拌至无颗粒,放入奶锅内,小火,一直不断搅拌,使底部不粘锅子,也不会结块

做正宗补脑营养快手宫廷核桃酪的图片步骤4

做法图解4:最后这种蛮浓稠的状态(像比较稀的酸奶)就好了

做正宗补脑营养快手宫廷核桃酪的图片步骤5

做法图解5:刚好一个9寸深盘的量

做正宗补脑营养快手宫廷核桃酪的图片步骤6

做法图解6:摆盘装饰,表面可撒些椰蓉。吃的人看了也心情大好

核桃酪的烹饪技巧

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标签: 中考考生营养食谱 吃学生中考食谱中状元

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