青花鱼很适合煎或烤,煎得恰如其分、口感薄脆、微微焦脆的鱼皮,搭配油润多汁的鱼肉!细嚼能感受到煎后的纤维感!
做盐煎青花鱼需要什么食材和配料
青花鱼半条,海盐适量,研磨黑胡椒适量,柠檬适量,食用油适量
盐煎青花鱼的家常做法,盐煎青花鱼怎么做好吃
做法图解1:选用挪威青花鱼半天,洗净擦干表面水分,挤上一点柠檬汁去腥!
做法图解2:平底锅烧油,油温六成热下入青花鱼,小火慢煎鱼皮定型
做法图解3:鱼皮煎至微焦定型,翻面!两面金黄熟透即可
做法图解4:撒上海盐,黑胡椒
做法图解5:简单又美味!
盐煎青花鱼的烹饪技巧
来自 茉莉糖糖 的作品。
标签: 中考考生营养食谱 吃学生中考食谱中状元