炎热的夏季特别没胃口吃饭,每天只想喝水。但是家里的考生营养不能拉下,这个时候来一碗营养丰富的牛肉金针菇粉团最适合不过了。牛肉金针菇汤鲜味又营养,粘米粉团软糯又带点q弹口感,既是主食又是汤,喝汤吃肉吃粉,一碗完成!
做金针菇牛肉粘米粉团汤需要什么食材和配料
粘米粉100克,温水60克,食盐1克,牛肉50克,金针菇50克,香葱一根,生姜一小块,食盐(汤)少许,食油(汤)适量,清水适量
金针菇牛肉粘米粉团汤的家常做法,金针菇牛肉粘米粉团汤怎么做好吃
做法图解1:牛肉洗干净切片,加配方外适量盐,玉米淀粉,食油,料酒,生抽腌制30分钟。
做法图解2:金针菇洗干净切段,姜切碎,葱花切好。
做法图解3:腌制牛肉的时间我们来做粉团。把粘米粉加温水和1克食盐揉成光滑的面团。
做法图解4:搓成长条,揪小块粉团,大拇指和食指把小粉团捏扁。
做法图解5:适量清水烧开,水开下锅,煮至粉团浮起。
做法图解6:粉团浮起后大约煮3分钟左右捞起,放冷水里泡一下。
做法图解7:粉团泡冷水的时候我们来做汤,适量清水烧开后,放金针菇,生姜下去煮一分钟后,加入牛肉继续煮。
做法图解8:牛肉煮3分钟后,把粉团下锅煮一分钟,加少许食盐,油,撒上葱花,可以关火了。
做法图解9:装碗开吃,既是主食又是汤,在这个没胃口吃饭的炎热夏季来一碗最适合不过了。牛肉金针菇汤鲜味又营养,粘米粉团软糯又带点q弹口感,喝汤吃肉吃粉,好满足。
#助力高考营养餐#金针菇牛肉粘米粉团汤的烹饪技巧
这个是一人食的量,人多的材料翻倍做哈。粉团尽量捏薄一点,容易煮熟口感又好。
来自 Idun我爱玫瑰 的作品。