减脂期的万能油醋汁,这一夏天吃什么样的沙拉都美味你爱吃什么口味的沙拉,对于我这种天天把减肥挂嘴上的人来讲,肯定是吃草呀,沙拉酱热量那么高的东西实在不敢接受,这个万能油醋汁帮了我大忙,口味上酸酸甜甜也更容易接受,还更开胃。
做减脂期的万能油醋汁需要什么食材和配料
橄榄油3勺,苹果醋2勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,柠檬汁半个,熟白芝麻1勺,黑胡椒粉半勺,洋葱沫1勺,各种喜欢的蔬菜类适量
减脂期的万能油醋汁的家常做法,减脂期的万能油醋汁怎么做好吃
做法图解1:喜欢的蔬菜洗净备用,取出摩飞刀筷砧板消毒机中绿色砧板,专门切可直接食用的砧板。
做法图解2:小番茄对半切开
做法图解3:罗马生菜切段
做法图解4:摩飞砧板消毒机所配的刀很锋利,可以直接把玉米粒削下来
做法图解5:再切一些紫甘蓝,含有花青素,对眼睛很好
做法图解6:喜欢的蔬菜都放入大碗内
做法图解7:按配方把所有调料混合均匀
做法图解8:倒入沙拉碗中
做法图解9:一份美味沙拉完成,记得最后刀具砧板放回摩飞砧板消毒机中进行消毒呀
做法图解10:一口过瘾
万能油醋汁的烹饪技巧
这次新入的消毒机真的很实用,自带3刀和3板,各司其职,避免细菌的打扰,给我家斩肉刀也留了位置,其实寄生虫、细菌最多的也是斩肉刀,能收纳一起消毒挺贴心的设计,作为消毒机它消毒功能没得说,深度uv和高温烘干,厨具细菌无处可逃,筷筒还能收纳筷子和勺子一起消毒,很适合我平常随取随用的做饭习惯~
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