减脂好帮手
做低脂全麦鸡肉卷饼需要什么食材和配料
王后硬红全麦粉200克，盐2克，开水150克，生菜适量，低脂辣椒酱或者沙拉酱适量，鸡胸肉适量
低脂全麦鸡肉卷饼的家常做法，低脂全麦鸡肉卷饼怎么做好吃
做法图解1：，材料备齐，水烧开！
做法图解2：2，王后全麦粉，盐混合后加入开水。
做法图解3：3，放入ACA厨师机中开始揉面。
做法图解4：4，揉到光滑即可，不用出膜！滚圆盖保鲜膜静置20分钟。
做法图解5：5，将面团分成4或者5份均可，滚圆备用
做法图解6：6，取面团擀成直径约20厘米的圆片。
做法图解7：7，学厨平底锅中不用放油，直接放上面片。
做法图解8：8，小火先加热2，3分钟，再翻面加热2分钟即可
做法图解9：9，出锅放凉备用。
做法图解10：10，取做好的全麦饼，涂适量低脂辣椒酱，或者你喜欢的其他酱料。
做法图解11：11，放1片生菜，鸡胸肉撕成条放在上面。
做法图解12：13，卷起定型，切段食用！
全麦鸡肉卷饼的烹饪技巧
万物皆可卷，各种酱料，火腿肠，金枪鱼等均可以！
来自 想飞的鱼（薇·甜品） 的作品。
