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鸡蛋豆腐青菜汤

公开时间:2021-05-22 | 文章来源:卤蛋厨房 | 浏览量:

鸡蛋豆腐青菜汤

天热喜欢喝点清淡的蔬菜汤,既可以保持食物原本的味道,又可以滋润肠胃。今天就准备一道鸡蛋豆腐青菜汤尝尝鲜。

做鸡蛋豆腐青菜汤需要什么食材和配料

鸡蛋2个,豆腐1块,青菜1小把,枸杞少许,食盐适量,鸡汁适量

鸡蛋豆腐青菜汤的家常做法,鸡蛋豆腐青菜汤怎么做好吃

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤1

做法图解1:两个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐搅散。

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤2

做法图解2:一块水豆腐切成博片备用

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤3

做法图解3:一小把青菜清洗干净备用。

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤4

做法图解4:两粒大蒜切碎备用。

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤5

做法图解5:锅中烧油,打入鸡蛋液,炒成鸡蛋碎盛出。

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤6

做法图解6:另起油锅加入蒜末炒出香气。

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤7

做法图解7:加入适量清水,豆腐和鸡蛋碎一起炖煮5分钟。

做正宗鸡蛋豆腐青菜汤的图片步骤8

做法图解8:最后加入青菜炖煮一分钟,加少许食盐和鸡汁调味,撒入少许枸杞即可。

鸡蛋豆腐青菜汤的烹饪技巧

这道汤做法简单但营养丰盛,蛋白质含量高,清淡又美味,适合家庭和减脂者食用。
来自 卤蛋厨房 的作品。

标签: 普通家庭每日菜谱 炒什么蔬菜好吃 爱心午餐食谱大全

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