减肥期吃的最多的就是蘑菇了吧!杏鲍菇这么做,简单好吃热量低,还有点吃肉的感觉!
做手撕杏鲍菇需要什么食材和配料
杏鲍菇1个大号,蒜4瓣,青椒半个,胡萝卜半个,小葱半个,6月香甜面酱1大匙,盐少许,黑胡椒少许
手撕杏鲍菇的家常做法,手撕杏鲍菇怎么做好吃
做法图解1:1,材料备齐
做法图解2:2,青椒,胡萝卜切丝,蒜,小葱切碎
做法图解3:3,杏鲍菇撕成条。
做法图解4:4,杏鲍菇悼水后过冷水,再挤掉多余的水份备用。
做法图解5:5,锅内放油加热,放入葱蒜未爆香
做法图解6:6,加入青椒丝。胡萝卜丝,翻炒。
做法图解7:7,放入杏鲍菇翻炒。
做法图解8:8,加入盐,黑胡椒,葱伴侣6月香甜面酱翻炒。
做法图解9:翻炒均匀即可出锅
手撕杏鲍菇的烹饪技巧
我用的杏鲍菇比较大,也可以用两个小号的。
来自 想飞的鱼(薇·甜品) 的作品。