海参具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效；对人体的生长发育、预防组织老化、促进伤口愈合、抑制癌细胞都有特殊功效。这道汤特别适合日常滋补养生的朋友，推荐给厨友们。
做营养师推荐--海参炖鸡汤需要什么食材和配料
海参2只，土鸡250克，虫草花15克，葱2根，姜片5片，大蒜2颗
营养师推荐--海参炖鸡汤的家常做法，营养师推荐--海参炖鸡汤怎么做好吃
做法图解1：将鸡剁成合适的大小块备用。
做法图解2：准备好海参、虫草花、葱姜蒜。
做法图解3：鸡块冷水下锅，放入姜片和葱结，倒入适量料酒煮开，去血水去腥，这样熬出来的鸡汤清澈无杂质不腥。
做法图解4：煮开后捞出鸡块过凉水，冲净血沫，捡去葱结和姜片。
做法图解5：鸡块洗净后放入砂锅，加入适量清水，放姜片和蒜，大火煮开转小火，熬40-60分钟，按自己喜好软烂程度，选择时间长短，中途可用筷子扎鸡肉辨别。
做法图解6：出锅前10分钟下海参和虫草花，我选用的海参都是泡发好的真正的野生獐子岛淡干辽参，不建议熬煮太久，以免回缩。
做法图解7：最后加盐、鸡精调味，关火，撒上葱花即可享用。
海参炖鸡汤的烹饪技巧
1、好的海参泡发好是没有腥味的，闻上去一股香甜的海鲜味，不用焯水。2、注意出锅前10分钟再放入海参。3、如果不喜欢鸡肉，可以用高汤，不加鸡肉也很鲜美滴。
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