一般肉末茄子都用油很多,因为茄子吸油,为了吃得健康点又不影响口味,我发现这种方法做也超级棒!
做肉末茄子需要什么食材和配料
茄子1个,猪肉沫150克,大蒜2瓣,小米辣2个,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,糖1勺,姜一瓣蒜大小,油适量,豆瓣酱1勺
肉末茄子的家常做法,肉末茄子怎么做好吃
做法图解1:茄子切块上锅蒸软,差不多十多分钟,用筷子戳下软了就可以了,捞出沥水分
做法图解2:姜蒜切沫,辣椒切丁
做法图解3:这种小勺子把生抽老抽蚝油糖混合,加入少量清水
做法图解4:大概这样小半碗
做法图解5:油烧热下姜蒜和辣椒
做法图解6:炒出香味加肉末炒变色
做法图解7:加一勺豆瓣酱
做法图解8:翻炒均匀
做法图解9:加入蒸好的茄子翻炒,再倒入调好的配料水
做法图解10:有砂锅就可以换到砂锅煮开就可以了,没有的话就直接在锅里焖一下,撒葱出锅!
肉末茄子的烹饪技巧
来自 Οοy 的作品。
标签: 普通家庭每日菜谱 炒什么蔬菜好吃 爱心午餐食谱大全