突发奇想做得,如果你们做也可以随意DIY哦。
做轻食减脂餐牛排需要什么食材和配料
牛肉1块,生菜3片,芦笋1/4颗,草莓1个,口蘑20克,可食用鲜花1勺,黄瓜
轻食减脂餐牛排的家常做法,轻食减脂餐牛排怎么做好吃
做法图解1:食材:草莓、口蘑、黄瓜、芦笋、生菜
做法图解2:原切牛排二面撒上黑胡椒和海盐
做法图解3:口蘑切片,黄瓜中间切开,用刨皮刀做成薄片
做法图解4:因为低脂低卡,所以牛排我用橄榄油煎
做法图解5:放入牛排
做法图解6:煎至快熟放入切好的口蘑和芦笋
做法图解7:煎好的牛排出锅切成小块
做法图解8:盘中放入生菜围一圈
做法图解9:然后依次摆上口蘑芦笋草莓。薄片的黄瓜卷起来放在旁边,放上煎好的牛排,然后放入鲜花,好吃的轻食餐就做好了。
轻食减脂餐牛排的烹饪技巧
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