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营养又美味的银鱼炒鸡蛋

公开时间:2021-04-25 | 文章来源:全味生活 | 浏览量:

营养又美味的银鱼炒鸡蛋

做营养又美味的银鱼炒鸡蛋需要什么食材和配料

银鱼130克,鸡蛋4个,食用油20克,葱花15克,六月鲜10克轻盐原汁酱油10克,白胡椒粉1克

营养又美味的银鱼炒鸡蛋的家常做法,营养又美味的银鱼炒鸡蛋怎么做好吃

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤1

做法图解1:准备好所有食材。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤2

做法图解2:将白胡椒粉、葱花、六月鲜10克轻盐原汁酱油加入到鸡蛋中。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤3

做法图解3:用筷子搅拌均匀备用。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤4

做法图解4:锅中烧开水,放入银鱼焯10秒钟。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤5

做法图解5:捞出沥干水分后放入鸡蛋液中搅匀。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤6

做法图解6:热锅热油,倒入银鱼鸡蛋液,待底部定型后再轻轻翻炒。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤7

做法图解7:炒至颜色金黄即可。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤8

做法图解8:出锅装盘。

做正宗营养又美味的银鱼炒鸡蛋的图片步骤9

做法图解9:成品图。

银鱼炒鸡蛋的烹饪技巧

银鱼水分很多,不焯水的话容易炒散。
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