今天给大家分享一款减脂期间可以放肆吃的小零食。材料：贝贝南瓜、五黑燕麦、牛奶、代糖制作步骤：1??南瓜去皮后蒸熟2??加入燕麦、代糖、少许牛奶（贝贝南瓜比较干，如果用普通南瓜就不用加奶了）拌匀3??拌匀的南瓜麦片放在硅胶垫上，用擀面杖擀成0.5cm的片，再切成喜欢的形状4??烤盘上铺上锡纸，将切好的南瓜燕麦饼干平铺在上面5??烤盘放入提前150度预热的烤箱中，烤20分钟，取出烤盘将饼干翻面继续烤6分钟
做无油无糖低脂南瓜燕麦饼需要什么食材和配料
贝贝南瓜适量，五黑燕麦适量，牛奶少许，代糖2勺
无油无糖低脂南瓜燕麦饼的家常做法，无油无糖低脂南瓜燕麦饼怎么做好吃
做法图解1：??南瓜去皮后蒸熟
做法图解2：??加入燕麦
做法图解3：??加入代糖
做法图解4：??加入少许牛奶（贝贝南瓜比较干，如果用普通南瓜就不用加奶了）拌匀
做法图解5：??拌匀的南瓜麦片放在硅胶垫上，用擀面杖擀成0.5cm的片
做法图解6：再切成喜欢的形状
做法图解7：烤盘上铺上锡纸，将切好的南瓜燕麦饼干平铺在上面
做法图解8：烤盘放入提前150度预热的烤箱中，烤20分钟
做法图解9：取出烤盘将饼干翻面继续
做法图解10：取出晾凉
做法图解11：放在玻璃罐子里，随时享用
无油无糖低脂南瓜燕麦饼的烹饪技巧
减脂零食不但要低卡饱腹，还要让吃变成一种享受，加了代糖和牛奶，饼干的口感更好了。
来自 薯条沾腐乳 的作品。
