娃娃菜营养丰富,味道甘甜,富含维生素和硒,膳食纤维含量也很高,比大白菜口感鲜嫩许多,受到各方人们的喜爱。作为一种营养丰富的食材,烹饪方式也多种多样,可以用来煲汤,调馅,炖煮,爆炒等等。今天,我用娃娃菜来做一道开胃下饭的菜肴——酸辣娃娃菜,一起试试吧!
做酸辣娃娃菜需要什么食材和配料
娃娃菜2颗,大蒜2瓣,葱花适量,小米椒3个,生抽1勺,老抽1/2勺,蚝油1/2勺,食盐适量,白糖适量,生粉1勺
酸辣娃娃菜的家常做法,酸辣娃娃菜怎么做好吃
做法图解1:准备两颗胖胖的娃娃菜。
做法图解2:去掉根蒂,掰成一片一片的用盐水浸泡15分钟。
做法图解3:三瓣大蒜切碎。
做法图解4:大葱切片,留一点绿叶部分切成葱花。
做法图解5:三个小米辣切成圈圈。
做法图解6:一勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油,一勺淀粉,适量食盐和白糖,3勺清水调一碗料汁。
做法图解7:浸泡好的娃娃菜清洗干净,用刀背拍打一下菜帮的部分,这样更加入味。
做法图解8:再从中间切开,分成两半。
做法图解9:同样的方法做好所有的娃娃菜。
做法图解10:锅中加少许食用油,爆香葱蒜和小米椒。
做法图解11:加入娃娃菜翻炒均匀。
做法图解12:炒至娃娃菜都变软。
做法图解13:加入调好的料汁翻炒均匀。
做法图解14:小火慢慢炒制2分钟让娃娃菜入味。
做法图解15:装盘撒上葱花即可。
酸辣娃娃菜的烹饪技巧
不喜欢汤汁太多的朋友们可以用盐腌制一下娃娃菜,去除多余的水分后清洗一下再炒,我喜欢用这个汤汁拌米饭吃,酸辣爽口,特别开胃。
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