一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！
做营养三明治需要什么食材和配料
丘比蛋黄沙拉酱少许，吐司面包3片，鸡蛋1个，香肠5片，西红柿3片，黄瓜3片，芝士1片
营养三明治的家常做法，营养三明治怎么做好吃
做法图解1：三片香芋吐司的一面分别涂满丘比蛋黄沙拉酱。
做法图解2：拿一片吐司，铺上一层黄瓜片。
做法图解3：香肠切片铺在上面。
做法图解4：放上一片吐司面包。
做法图解5：西红柿切片摆放上去。
做法图解6：再放上一个煎鸡蛋。
做法图解7：加上一片芝士。
做法图解8：再放上一片吐司。
做法图解9：对半切开即可完成。
营养三明治的烹饪技巧
三明治早餐简单快手，可以加入任意自己喜欢的蔬果肉蛋，营养又美味。
来自 卤蛋厨房 的作品。
