这道应季菜,食材新鲜,配料简单,非常容易会炒鸡蛋就会做。生蚝肉配上鸡蛋,满满的蛋白质,老少皆宜,滋补养颜,不通风的都可以!
做番茄沙司蚝仔煎蛋需要什么食材和配料
鸡蛋3个,蚝仔150克,胡椒粉适量,盐适量,料酒少许,葱花适量,番茄沙司适量
番茄沙司蚝仔煎蛋的家常做法,番茄沙司蚝仔煎蛋怎么做好吃
做法图解1:新鲜的生蚝肉过水清洗干净(菜场买的整罐新鲜蚝肉,才16元,便宜量又足,可以做两次)
做法图解2:洗干净的生蚝沥干水分,打入三个本鸡蛋,加入胡椒粉,盐和料酒(少许)
做法图解3:搅拌均匀
做法图解4:加入葱花增香去腥(不喜欢就不加吧),生粉用少许水溶解到粘稠,倒入蛋液中。
做法图解5:搅拌均匀就准备下锅咯。
做法图解6:热锅冷油,注意这道菜油要多!油温要高!油面起涟漪。
做法图解7:倒入蚝仔蛋液,煎一会儿中间可以用锅铲前后搅拌一下,让中间部分充分受热。2到3分钟
做法图解8:摇晃锅子让整个蛋滑动,顺势翻个面。(取决于油和技术),没有完整翻过来也没关系,用铲子把没有翻面的蚝仔翻过来煎一下,2到3分钟,蛋液收紧就可以出锅了。
做法图解9:蚝仔煎蛋配上番茄沙司,口感很棒,配辣椒酱更是丰富。开吃!
番茄沙司蚝仔煎蛋的烹饪技巧
控制好油
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