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肥牛千叶豆腐

公开时间:2021-03-06 | 文章来源:meggy跳舞的苹果 | 浏览量:

肥牛千叶豆腐


吃完了春节大餐,咱又开始了打工人日常的生活状态。每天一盘有滋有味的快手小菜,又解馋又下饭,就比如这道“蚝油肥牛千叶豆腐”,5分钟出锅,做法简单却吃得心满意足。千叶豆腐,又称千页豆腐、百叶豆腐,外形似普通的豆腐,它是由大豆分离蛋白和水等为辅料,添加了一些其它物质,虽然是豆制品,但营养价值、口感等多方面却跟豆腐有着本质的区别。

做肥牛千叶豆腐需要什么材料

原切肥牛片100克,千叶豆腐200克,青椒1个,青蒜2棵,油适量,酱油10克,蚝油15克,盐适量,清水少许

肥牛千叶豆腐的家常做法,肥牛千叶豆腐怎么做好吃

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤1

做法分解1:材料准备好:原切肥牛片剪成小块,千叶豆腐解冻后使用;青椒和青蒜清洗干净;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤2

做法分解2:千叶豆腐切厚约2毫米的薄片,青椒去籽切细长块,青蒜斜切成段;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤3

做法分解3:炒锅中倒少许油,将肥牛片入锅煸炒;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤4

做法分解4:待肉片表面变色盛出;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤5

做法分解5:锅中留底油,小火,将千叶豆腐入锅煸炒;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤6

做法分解6:炒至豆腐片体积增大时,将青椒入锅中翻炒断生;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤7

做法分解7:加少许盐;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤8

做法分解8:将肥牛片回锅;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤9

做法分解9:倒适量蚝油;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤10

做法分解10:再倒入少许酱油;

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤11

做法分解11:翻炒均匀,使每一片肉和菜都蘸裹上酱汁,充分入味,起锅前撒入青蒜,略翻炒出锅,余温能促进青蒜成熟。

做正宗肥牛千叶豆腐的图片步骤12

做法分解12:肥牛千叶豆腐,鲜香味美的快手菜!

肥牛千叶豆腐的烹饪技巧

1.千叶豆腐遇热后体积会增大,所以要切薄片更入味;2.配菜不限于这些,但以口感脆嫩、炒制时间短为宜;品种也尽量以颜色和营养搭配丰富为佳;3.肥牛片不宜久炒,变色即出锅,防止肉片变老变硬;
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标签: 午餐吃什么

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