耳熟能详的菠菜含有大量纤维素，可促进肠道蠕动，防止便秘还可以治疗痔疮哦。经常接触电子产品的我们一定要多摄入菠菜，它能保护视力，并且它也是减肥瘦身的一道美味佳肴哦
做家常菜之菠菜滑蛋需要什么材料
菠菜800g，鸡蛋2个，蒜片一颗
家常菜之菠菜滑蛋的家常做法，家常菜之菠菜滑蛋怎么做好吃
做法分解1：首先把买回来的菠菜洗净，切成小段方便入味
做法分解2：锅中放入少许油，倒入2个鸡蛋液，迅速滑散，在进行翻炒后出锅备用
做法分解3：把菠菜炒了有一分钟后倒入炒好的鸡蛋，加入盐巴，蒜片，多翻炒一下，绿叶子菜容易出水，所以不需要加入水哦
做法分解4：这倒清淡美味的菠菜滑蛋就完成啦，可以说五分钟即可出锅，营养全面，减脂期必备哦
菠菜滑蛋的烹饪技巧
需要注意的是，鸡蛋需要提前在小碗里面搅散发泡，这个时候倒入锅中的鸡蛋才漂亮滑嫩哦
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