自己在家一个人喝汤炖多了喝不完，用养生杯炖汤就合适不过了，刚好一个人分量！最近广东天气潮湿阴冷感觉，湿气很重，睡眠也不好，今天就来个健脾祛湿的淮山汤，淮山莲子百合清心健脾，加了干瑶柱红枣香菇更加清甜可口！
做杯子炖汤：健脾清心淮山汤需要什么材料
骨头一小块，淮山1条，百合1小把，红枣2颗，白莲子5粒，干瑶柱6粒
杯子炖汤：健脾清心淮山汤的家常做法，杯子炖汤：健脾清心淮山汤怎么做好吃
做法分解1：准备好食材，因为我的养生杯比较小，所以分量也相对少。
做法分解2：骨头沸水洗干净，其他食材洗干净
做法分解3：食材放养生杯，加好水
做法分解4：调快炖一小时就可以喝了
做法分解5：喝前放点盐，开喝！
做法分解6：广东人没汤就等于没吃饭！舒服了
健脾清心淮山汤的烹饪技巧
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