今天给大家推荐一款平价的补充胶原蛋白的靓汤——双豆煲猪脚汤,这道汤品食材和做法都非常简单。人体内的胶原蛋白在25岁之后就开始流失,需要通过外界的来补充,而最经济实惠的补充胶原蛋白的方法就是多吃猪蹄。作为现代人和快节奏的生活状态,煲汤这种事情花费时间太长了,所以很少会自己动手,但是现在追求健康,下馆子喝汤也越来越少,而且外面的汤也比较油腻,更多喜欢在家享受烹饪的乐趣。过年在家来上一碗猪脚汤,既可以养颜美容,又可以以形补形,让新的一年家人脚腱更稳。
做胶原蛋白食补之双豆煲猪脚汤需要什么材料
猪脚1只,黑豆50g,黄豆50g,生姜10g,味达美臻品料酒20ml,食盐适量
胶原蛋白食补之双豆煲猪脚汤的家常做法,胶原蛋白食补之双豆煲猪脚汤怎么做好吃
做法分解1:准备食材:猪脚一只,黄豆和黑豆各50g,料酒和生姜
做法分解2:生姜洗净切片放入锅底
做法分解3:放入洗净汆过水的猪脚块
做法分解4:倒入20ml的味达美臻品料酒
做法分解5:放入事先浸泡过夜的黑豆和黄豆,我比较懒没有将黑豆和黄豆分开浸泡,所以就成了这个颜色
做法分解6:倒入1000ml水没过猪脚即可
做法分解7:我选用的是电压力锅,用煲汤键25分钟即可
做法分解8:最后盛出之后放入适量的食盐调味即可
做法分解9:宅家养生补胶原蛋白
做法分解10:好吃美味的猪脚汤就搞定了,养颜美容
双豆煲猪脚汤的烹饪技巧
这道汤品的盐是最后加的,大家可以根据自己的口味添加。
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