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超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉

公开时间:2021-02-24 | 文章来源:若兰爱美食 | 浏览量:

超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉


每逢佳节胖三斤,仔细一看可能胖几公斤年后该吃吃低脂低卡的了!来一份酱香浓郁的木须肉,超下饭,煮这个菜的时候米饭多煮一点

做超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉需要什么材料

瘦肉50克,木耳1把,鸡蛋1个,胡萝卜三分之一根,尖椒半个,料酒半勺,酱油半勺,生抽半勺,油3汤匙,酱油2勺,蚝油1勺

超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的家常做法,超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉怎么做好吃

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤1

做法分解1:瘦肉清洗干净,加入半勺料酒

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤2

做法分解2:半勺生抽

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤3

做法分解3:半勺酱油,抓拌均匀腌制10分钟

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤4

做法分解4:锅里加1勺油,鸡蛋滑熟装盘

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤5

做法分解5:锅里加1勺油,瘦肉炒熟装盘

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤6

做法分解6:锅里加2勺油,胡萝卜片,木耳放进去翻炒至9成熟

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤7

做法分解7:加入尖椒,鸡蛋,瘦肉

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤8

做法分解8:加入1勺酱油

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤9

做法分解9:加入1勺蚝油,翻炒熟透

做正宗超下饭低脂低卡家常菜酱香木须肉的图片步骤10

做法分解10:酱香浓郁,好吃下饭

酱香木须肉的烹饪技巧

有肉有蔬菜有鸡蛋,营养全面低脂低卡,酱香浓郁,好吃下饭做法简单,你还不做起来吗?
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