哈哈哈，又开始研究我的减脂菜谱了，今天来做个好吃又不会吃胖的辣椒酿虾滑吧！
做可以吃瘦的辣椒酿虾滑需要什么食材和配料
虾滑300g，辣椒两个，胡萝卜丁50g，料酒1勺，淀粉1勺半，蛋清1个，胡椒粉适量，盐，鸡精适量，生抽1勺，蚝油1勺，照烧汁1勺，零卡糖1勺，清水半碗，花生油适量
可以吃瘦的辣椒酿虾滑的家常做法，可以吃瘦的辣椒酿虾滑怎么做好吃
做法图解1：首先当然是准备好食材，虾滑，辣椒，调味料，
做法图解2：把成品虾滑挤入干净的不锈钢碗里，加入切丁的胡萝卜，加入一勺料酒，一勺淀粉，一个蛋清，适量胡椒粉，些许盐鸡精一起，
做法图解3：然后把调料和虾滑一起搅拌均匀，按照一个方向搅打上劲，
做法图解4：把虾滑用筷子夹入辣椒里面，
做法图解5：接着调一个料汁，碗里放入一勺生抽，一勺蚝油，一勺照烧汁，半勺淀粉，一勺零卡糖，半碗清水，
做法图解6：然后把料汁搅拌均匀，
做法图解7：接着不沾锅中倒入适量花生油，把辣椒虾滑煎到两面金黄色，
做法图解8：然后倒入调好的料汁，盖盖子小火焖煮五分钟后起锅，
做法图解9：OKK，撒上一点熟白芝麻，一道吃了会瘦的辣椒酿虾滑就做好了，香喷喷好吃看的见，（不好意思，煎的有点焦了哈，但是不影响口感哈！只是影响卖像而已）
做法图解10：哈哈哈，一块辣椒酿虾滑再捞点汁拌饭，别提多好吃了，米饭都可以多吃两碗。但是要控制食量，因为要减肥哈！
做法图解11：上个辣椒酿虾滑的全家福照片结束这道减脂菜的做法。
辣椒酿虾滑的烹饪技巧
煎辣椒酿虾滑要全程小火不要心急，慢慢煎哈！
来自 魔女～柒柒 的作品。
