挪威青花鱼来自挪威冰冷纯净海域，营养密度高，肥美多汁，肉质紧实，简单烹饪，即可享受美味
做挪威青花鱼南瓜烘蛋需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，南瓜400克，鸡蛋3个，蔬菜丁适量个，盐黑胡椒适量
挪威青花鱼南瓜烘蛋的家常做法，挪威青花鱼南瓜烘蛋怎么做好吃
做法图解1：准备南瓜切块，上锅蒸熟
做法图解2：蔬菜丁焯水煮熟备用
做法图解3：取一片挪威青花鱼，擦干水分，加料酒腌制去腥，挪威青花鱼富含油脂，无需放油，直接放锅中煎
做法图解4：煎至熟透取出备用
做法图解5：鸡蛋打散，加适量盐黑胡椒调味
做法图解6：烤碗中放入南瓜，蔬菜丁，加入煎好的挪威青花鱼，淋入鸡蛋液
做法图解7：烤箱预热180度烤35分钟左右
做法图解8：晾凉食用
做法图解9：营养美味的挪威青花鱼烘蛋做好了
做法图解10：成品图
做法图解11：成品图
做法图解12：你也试试吧
挪威青花鱼南瓜烘蛋的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
