冬瓜排骨汤,三十多度的天气来一碗,可消暑去湿气,营养健康看得见
做冬瓜排骨汤(清炖)需要什么食材和配料
排骨500克,冬瓜500克,枸杞子20粒,生姜1块,大葱1段,料酒2勺,盐3克,白胡椒粉2克
冬瓜排骨汤(清炖)的家常做法,冬瓜排骨汤(清炖)怎么做好吃
做法图解1:准备主要食材:冬瓜500克,排骨500克,枸杞子20颗,大葱,生姜适量
做法图解2:冬瓜去皮切块
做法图解3:锅中放清水,排骨凉水下锅,放去腥三件套:料酒、葱、姜
做法图解4:煮2分钟,煮出排骨的血沫和杂质,也可去腥,捞出来用温热水清洗干净
做法图解5:把排骨放入砂锅中,一次性加足热水,放姜片,大火煮开转小火炖50分钟
做法图解6:加盐,放入冬瓜,炖十分钟
做法图解7:出锅前2分钟放枸杞子,白胡椒粉调味
做法图解8:冬瓜排骨汤制作完成,有肉有汤有菜,清热去火排湿气
冬瓜排骨汤的烹饪技巧
1.排骨焯水凉水下锅,清洗排骨,煮汤都需要加温热水2.盐到最后十几分钟再放
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