今天来煎青花鱼，挪威青花鱼学名为大西洋鲭鱼，其主产地在挪威，冰岛等。挪威青花鱼背部的1080P高清蓝光外皮的青蓝色花纹清晰明显，且花纹较粗。鱼油含量较高，富含不饱和脂肪酸Omega3（DHA，EPA）。肉质肥美多汁烹饪方式简单。
做柠香燕麦挪威青花鱼需要什么食材和配料
燕麦（即食）适量，柠檬半个，盐5克，油少量，挪威青花鱼2片
柠香燕麦挪威青花鱼的家常做法，柠香燕麦挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：挪威青花鱼洗净控干水份，撒点盐。
做法图解2：挪威青花鱼蘸上燕麦。
做法图解3：挤上柠檬汁。
做法图解4：拍拍压压。
做法图解5：锅里放油开始煎。
做法图解6：翻个面。
做法图解7：煎至金黄色。
做法图解8：完成?。
柠香燕麦挪威青花鱼的烹饪技巧
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