挪威青花鱼学名为大西洋鲭鱼,其主产地在挪威,冰岛等。挪威青花鱼背部的1080P高清蓝光外皮的青蓝色花纹清晰明显,且花纹较粗。鱼油含量较高,富含不饱和脂肪酸Omega3(DHA,EPA)。肉质肥美多汁烹饪方式简单。
做香煎挪威青花鱼块需要什么食材和配料
挪威青花鱼2片,柠檬汁适量,海盐黑胡椒碎适量,油适量,淀粉1勺
香煎挪威青花鱼块的家常做法,香煎挪威青花鱼块怎么做好吃
做法图解1:挪威青花鱼洗净用盐和柠檬汁腌制一下。
做法图解2:切块蘸淀粉。
做法图解3:放油放入挪威青花鱼块。
做法图解4:煎至两面金黄色。
做法图解5:放点香料别有一番滋味。
做法图解6:煎熟即可。
做法图解7:完成?。
香煎挪威青花鱼块的烹饪技巧
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