山姆购买的美国谷饲牛肉饼冰鲜冷链包装家里冰鲜常备…今天做一道中西结合的菜比较适合主题…苦瓜青椒彩椒炒牛肉是炎热夏天比较清内热的菜肴色彩多巴胺蛋白质和膳食纤维在一个菜里都体现出来了营养均衡一锅出色香味俱全很有食欲喜欢的友友们试试看…
做苦瓜青椒彩椒炒牛肉需要什么食材和配料
美国谷饲牛肉饼2块，螺丝青椒11/2个，红黄彩椒个半，姜切丝，花雕酒15克，芝麻香油10克，味极鲜酱油15克，研磨黑胡椒碎适量，盐糖适量，特级初榨橄榄油20克，鸡精5克
苦瓜青椒彩椒炒牛肉的家常做法，苦瓜青椒彩椒炒牛肉怎么做好吃
做法图解1：看制作好的苦瓜青椒彩椒炒牛肉就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：山姆购物品质保障极速达冷链包装非常方便家里冰鲜常备制作汉堡及炒菜肉馅味道都很好…
做法图解3：取出二块牛肉饼自然解冻苦瓜青椒彩椒冲洗干净去蒂去苦瓜瓤切片姜切丝…
做法图解4：牛肉饼解冻后添加花雕酒+芝麻香油+味极鲜酱油+盐+糖+鸡精研磨黑胡椒碎充分的拌匀+鸡蛋搅拌均匀+特级初榨橄榄油拌匀包裹住肉馅锁住水分腌制入味…
做法图解5：开火起锅烧油放入特级初榨橄榄油煸炒姜丝放入牛肉碎…保持中小火…
做法图解6：煸炒拌匀煸香煸透至熟…
做法图解7：放入苦瓜煸炒拌匀…
做法图解8：煸炒拌匀煸透…
做法图解9：接着放入青椒彩椒继续煸炒拌匀…哇~塞…看看锅气…
做法图解10：煸炒拌匀添加少许生抽糖鸡精入味儿增鲜煸炒拌匀研磨黑胡椒碎入味儿增香关火出锅…
做法图解11：装盘这道美味儿的适合夏季吃的苦瓜青椒彩椒炒牛肉就制作好了…
做法图解12：牛肉饼的盒子丢掉了只能放个山姆袋子摆拍一下…
做法图解13：这道苦瓜青椒彩椒炒牛肉适合中西结合的菜系主题搭配米饭或者发面饼绿豆稀饭都很下饭喜欢的友友们试试看…
苦瓜青椒彩椒炒牛肉的烹饪技巧
山姆美国谷饲牛肉饼多种多样的吃法怎么搭配都好吃蛋白质丰富…苦瓜中含有丰富的蛋白质矿物质及多种维生素苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能减少脂肪的摄入苦瓜中含有皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的保健功能苦瓜还能滋润保湿肌肤等等的好处…夏季适合苦瓜炒肉鸡蛋及豆豉鲮鱼等等的…蛋白质和膳食纤维一锅出方便快捷上桌…祝?你平安度夏…
来自 Janeny 的作品。
