白灼油麦菜

做白灼油麦菜需要什么食材和配料

油麦菜300，蒜6瓣，油1汤匙，蒸鱼豉油2勺，白灼汁2勺，小米辣2个

白灼油麦菜的家常做法，白灼油麦菜怎么做好吃

做法分解1：起锅烧水，水开放一勺油，再放油麦菜，30秒捞出沥干放入盘中，倒入蒸鱼豉油适量（盘底有些许就行），再倒入白灼汁适量，菜顶放切好的蒜末，小米辣，再起锅烧油，油开（有点烟），把热油倒在蒜末上即完成制作了

白灼油麦菜的烹饪技巧

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