夏季已至，各种凉茶冰饮料品种繁多，女生难免贪凉一点点，对身体健康会有影响，容易长痘、皮肤出油、发脾气，不易入眠和平静，自己动手制作祛湿祛寒茶好喝还放心。
做自制祛湿祛寒茶需要什么食材和配料
小米500克，生姜80克，陈皮80克
自制祛湿祛寒茶的家常做法，自制祛湿祛寒茶怎么做好吃
做法图解1：所需材料都洗净备好，小米一定要干净的。
做法图解2：陈皮用温水泡一下。
做法图解3：所有材料切丝备用。
做法图解4：将小米倒入炒锅中小火翻炒。
做法图解5：一定小火炒至金黄色。
做法图解6：再将姜丝和陈皮丝到炒锅中小火翻炒至水分蒸发。
做法图解7：这时倒入炒好的黄金小米。
做法图解8：所有的食材一起再翻炒。
做法图解9：一定要炒的所有食材都是干干的才行。
做法图解10：盛出少许放入茶杯中。
做法图解11：注入开水实现茶自由
做法图解12：泡3-5分钟即可品尝了。
做法图解13：搭配自己喜欢的水果也是下午茶哦！
自制祛湿祛寒茶的烹饪技巧
来自 小蜗牛爱慢生活 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
