5～6月分龙舟水雨期，天气闷热，阴雨绵绵，导致体内湿气重没胃口，姐妹们可以尝试煲这道汤水给家人喝，祛湿又健脾！
做五指毛桃猪骨汤需要什么食材和配料
猪脊骨500克，五指毛桃100克，山药30克，茯苓20克，芡实20克，胡萝卜1根，蜜枣2个，生姜2片，清水2500毫升，盐适量
五指毛桃猪骨汤的家常做法，五指毛桃猪骨汤怎么做好吃
做法图解1：猪脊骨冷水下锅焯出血末，洗干净备用
做法图解2：五指毛桃，芡实，山药，茯苓提前浸泡15～20分钟
做法图解3：把所有食材全部放入汤锅中，加入2500毫升水，大火煮开转中小火，继续煲1个半小时
做法图解4：放入适量盐搅拌均匀
做法图解5：开喝啦，汤水清清润润，椰香味浓郁，健脾祛湿，益气润燥，大人小孩都适合喝
五指毛桃猪骨汤的烹饪技巧
来自 旻妈厨房 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
