纯粹是为了解决早餐问题，换个品种试试我喜欢一日三餐都自己做，尤其是早餐，一个月都难得在外面吃一次。
做杂粮粘豆包需要什么食材和配料
红豆100克，黑豆100克，杂粮100克，花生米100克，水果玉米1根（剥粒），红枣100克，葡萄干100克，糯米粉400克左右
杂粮粘豆包的家常做法，杂粮粘豆包怎么做好吃
做法图解1：黑豆、红豆、杂粮（黑米、红米、糙米）和花生米各100克，淘洗干净，浸泡一晚，天气热，放冰箱冷藏花生米后来想起来才放进去的
做法图解2：玉米剥粒，备用
做法图解3：泡了一夜的红豆、黑豆、杂粮、花生米和玉米粒加适量的水，用电压锅的“煮杂粮”档位，煮熟
做法图解4：葡萄干清洗干净，我加入了一勺面粉，把葡萄干上沾附的灰尘杂质尽量洗干净
做法图解5：洗得干干净净的葡萄干，吃起来放心一点
做法图解6：红枣洗净后，去核，切成小丁
做法图解7：杂粮饭煮熟了，加入红枣拌匀
做法图解8：加入葡萄干拌匀
做法图解9：加入适量的糯米粉，充分拌匀，让每棵豆豆都沾上糯米粉
做法图解10：取一些搓成小面团并压紧实
做法图解11：把小面团在清水中滚一下，然后放到糯米粉中滚动，直到小面团全部都沾上了糯米粉这一步重复的动作做两次，也就是给小面团裹上了两层薄薄的的糯米粉
做法图解12：上锅中火蒸20分钟左右
做法图解13：关火后，再闷三分钟后出锅
做法图解14：好扎实呀，用做早餐，配上一杯牛奶和一个鸡蛋，营养又健康
杂粮粘豆包的烹饪技巧
1、粘豆包，粘豆包，实如其名，是真的很粘手呀从拌面团开始，全程需要带手套，最好在手套上还涂一点油，否则会很不好操作2、我是没有额外加糖的，红枣和葡萄干的甜味就差不多了，喜欢吃甜食的朋友，可以适量的加一些白糖
来自 紫丁香·心 的作品。
