核桃花生豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸，能够补充营养，调节免疫。核桃花生豆浆还可以起到定喘润肠的作用，对于虚寒喘咳、大便燥结等病症有一定的调理效果。此外，核桃花生豆浆有和胃补肾之效，可以缓解反胃、肾虚腰痛等病症。
做花生核桃豆浆需要什么食材和配料
黄豆15克，核桃2个，花生仁20克，清水450克
花生核桃豆浆的家常做法，花生核桃豆浆怎么做好吃
做法图解1：先来张成品图
做法图解2：核桃提前浸泡一下，多换几次水去掉核桃皮的苦涩味
做法图解3：冲洗干净后放入破壁机中
做法图解4：加入饮用水
做法图解5：先用豆浆模式，预约好时间
做法图解6：打好的豆浆搭配早餐营养丰富
花生核桃豆浆的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
