今日立夏。根据陈允斌老师的养生日历，每年立夏到三伏，她都建议喝姜枣茶。今年的甲辰龙年是一个“湿土之年”。湿土之气影响人体健康，所以需要防寒湿，养生更是需要喝姜枣茶，可以的话可以喝上一整年。
做甲辰龙年的顺时姜枣茶需要什么食材和配料
带皮小黄姜3片，红枣（掰开煮）6颗，玫瑰12朵，陈皮1个，花椒7粒，肉桂9克，甘草9克
甲辰龙年的顺时姜枣茶的家常做法，甲辰龙年的顺时姜枣茶怎么做好吃
做法图解1：今年的姜枣茶配方，除了基础的小黄姜和红枣以外，又增加了玫瑰12朵、陈皮一个、花椒7粒、肉桂9克、甘草9克，全部原料一起加水煮40分钟以上，即可待温热后饮用
做法图解2：可以多煮两次混合均匀喝
顺时姜枣茶的烹饪技巧
注意煮的时候红枣要掰开
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