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春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬

公开时间:2024-04-28 | 文章来源:Tina厨房日记 | 浏览量:

春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬

天气逐渐炎热,吃不了太油腻的食物?来试试这道菜吧~清脆爽口有营养,卷上烙馍,一口一口嘎嘎香!

做春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬需要什么食材和配料

鸡蛋3个,胡萝卜1根,木耳适量,莴笋1/3根,蚝油1勺,生抽1勺,盐少许

春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的家常做法,春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬怎么做好吃

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤1

做法图解1:准备以上食材

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤2

做法图解2:胡萝卜洗净切丁,莴笋切丁,木耳切碎

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤3

做法图解3:鸡蛋打入碗中,放入少许盐搅拌均匀

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤4

做法图解4:鸡蛋入锅翻炒,盛出备用

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤5

做法图解5:另起锅倒入少许色拉油,放入时蔬翻炒

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤6

做法图解6:放入生抽和蚝油调味

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤7

做法图解7:倒入鸡蛋继续翻炒

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤8

做法图解8:这道营养均衡,快手美味就完成啦

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤9

做法图解9:准备了烙馍卷着吃

做正宗春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的图片步骤10

做法图解10:嘎嘎香!

鸡蛋炒时蔬的烹饪技巧

来自 Tina厨房日记 的作品。

标签: 适合秋冬的家常菜

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