紫薯饭

紫薯营养丰富，富含蛋白质，淀粉，膳食纤维，多吃紫薯饭还可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。

做紫薯饭需要什么食材和配料

大米1.5杯，黑糯米1把，紫薯2个，清水适量

紫薯饭的家常做法，紫薯饭怎么做好吃

做法图解1：先来张成品图

做法图解2：紫薯切成粒

做法图解3：大米、黑糯米淘洗干净

做法图解4：加入正常煮饭量的饮用水

做法图解5：放入紫薯粒

做法图解6：煮熟

做法图解7：装入碗中食用

紫薯饭的烹饪技巧

来自 薯条沾腐乳 的作品。

标签： 适合秋冬的家常菜