春天又又又要准备开始减脂了煎好的鸡胸肉可以搭配蔬菜和米饭也是能饱餐一顿
做香煎鸡胸肉需要什么食材和配料
鸡胸肉（大块）450克，生抽适量，蚝油1勺，盐1.5～2克，料酒1勺，橄榄油适量
香煎鸡胸肉的家常做法，香煎鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1：①大鸡胸从中间片开不要切断②用刀背剁一剁肉会嫩
做法图解2：加生抽盐蚝油橄榄油料酒腌制半小时～1小时
做法图解3：放入煎锅转小火盖上锅盖正反各5分钟
做法图解4：鸡排有汁水
做法图解5：切成大块不柴会嫩
做法图解6：好吃
做法图解7：炒了一点生菜搭配米饭超赞
香煎鸡胸肉的烹饪技巧
来自 吃前一叮 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
