如果你不会煎牛排，可以试试用空气炸锅啊！空气炸锅独特的烹饪方式，锁住了牛排的原汁原味，肉质鲜嫩多汁，每一口都充满着浓郁的牛肉香气，搭配色彩缤纷的时蔬，不仅好看，更保证了营养均衡！这道低脂餐我使用了来自山姆会员商店的特别选购的Member'sMark美国谷饲西冷牛排，这是来自美国的谷饲喂养的牛肉，保持了-2°C~+2°C的冷链运输，确保了食材的新鲜和营养。作为一家领先的会员制批发零售连锁企业，山姆会员商店以其丰富多样的产品选择和卓越的服务而闻名。在山姆会员商店小程序购买牛排，真是一次便捷又愉悦的购物体验。只需动动手指，就能轻松浏览到丰富多样的牛排选择。详细的产品介绍和高清的图片，让我仿佛能感受到牛排的诱人香气。一键下单，快捷支付，牛排便能送到家门口。整个购物过程简单流畅，让我足不出户就能享受到山姆会员商店的高品质牛排。这样用空气炸锅做的牛排超级鲜嫩，口口爆汁，满满肌红蛋白，搭配健康时蔬，一锅端的减脂餐也太方便啦！用山姆会员商店买Member'sMark美国谷饲西冷牛排来炖，鲜嫩弹牙微肉筋，软韧香嫩又爽滑，比煎的还好吃！选择牛排，我就认准山姆会员商店啦！整个购物过程简单流畅，让我足不出户就能享受到山姆会员商店的高品质牛排。
做空气炸锅时蔬烤牛排需要什么食材和配料
Member'sMark美国谷饲西冷牛排1块，贝贝南瓜半个，口蘑5个，小番茄5个，玉米半根，西蓝花60克，迷迭香1枝，盐1茶匙，黑胡椒碎适量，橄榄油1汤匙，黄油8克
空气炸锅时蔬烤牛排的家常做法，空气炸锅时蔬烤牛排怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，各种蔬菜洗净
做法图解2：Member'sMark美国谷饲西冷牛排自然解冻，用厨房纸吸干水份，加入盐、黑胡椒碎、橄榄油，抹匀腌制15分钟
做法图解3：所有蔬菜洗净切好
做法图解4：西蓝花放入沸水中焯烫2分钟后捞出
做法图解5：其余蔬菜中加入盐、黑胡椒碎、橄榄油，混合均匀
做法图解6：把西冷牛排放入空气炸锅，放贝贝南瓜、口蘑，玉米、迷迭香，牛排上加一小块黄油。180度烤8分钟
做法图解7：拿出将西冷牛排剪成条状
做法图解8：剪好的西冷牛排再放入空气炸锅，放入小番茄和西蓝花，180度烤6分钟即可
做法图解9：这样用空气炸锅做的牛排超级鲜嫩，口口爆汁，满满肌红蛋白，搭配健康时蔬，一锅端的减脂餐也太方便啦！
做法图解10：用山姆会员商店买Member'sMark美国谷饲西冷牛排来炖，鲜嫩弹牙微肉筋，软韧香嫩又爽滑，比煎的还好吃！
空气炸锅时蔬烤牛排的烹饪技巧
因为空气炸锅的容量不同，可以自行调整蔬菜的量。也可根据自己喜欢的牛排成熟度调整烤制的时间。
来自 小菁同学 的作品。
