秋葵流心蛋

秋葵流星蛋，橄榄油清炒芦笋，燕麦紫薯片，蓝莓莲雾牛奶枣

做秋葵流心蛋需要什么食材和配料

鸡蛋2个，秋葵2

秋葵流心蛋的家常做法，秋葵流心蛋怎么做好吃

做法图解1：1.秋葵洗干净，切成片2热锅放油，敲入鸡蛋，在鸡蛋上撒上秋葵3.在锅边撒入几滴水，小火盖上锅盖，焖30秒，出锅

做法图解2：配了主食蒸紫薯燕麦

做法图解3：配了蔬菜橄榄油炒芦笋

做法图解4：配了水果青枣、莲雾、蓝莓，完成

秋葵流心蛋的烹饪技巧

来自 夏麦的私家小厨 的作品。

标签： 适合秋冬的家常菜