今天和大家分享一下简单又美味的白灼鲈鱼的做法,供您参考。制作这道美食,我使用到了珍选白灼汁。成品菜肴形美观,色彩鲜丽,操作简单,营养美味,低盐低脂特别适合老人和孩子食用,推荐给有减脂需求的宝子们!这是一道佐酒下饭的好菜!喜欢的宝子,快去试一下吧!
做简单又美味的白灼鲈鱼需要什么食材和配料
鲈鱼1条,大葱半根,姜6片,料酒5勺,盐(腌鱼用)3克,小葱1根,小米辣1个,蒜5瓣,珍选白灼汁70ml,食用油2汤匙
简单又美味的白灼鲈鱼的家常做法,简单又美味的白灼鲈鱼怎么做好吃
做法图解1:将小葱,小米辣清洗干净后切细丝,放入冰水中浸泡五分钟,捞出沥干水分备用
做法图解2:鲈鱼去鳃去鳞去内脏,修剪尾巴后清洗干净备用
做法图解3:将鲈鱼打上花刀,用盐涂鱼身腌制五分钟
做法图解4:将鲈鱼冷水下锅,加入葱姜料酒,大火烧开,盖盖儿水开后煮约八分钟(需根据鲈鱼的个头大小调整煮制时间,一定要煮熟哟)
做法图解5:将鲈鱼捞出沥干水分放入盘中
做法图解6:大蒜切成蒜粒,撒在鱼身上
做法图解7:将葱丝,椒丝放在鱼身上
做法图解8:起锅烧油
做法图解9:油热后淋在鱼身上
做法图解10:在将珍选白灼汁浇在鱼身上即可
做法图解11:最后上个成品图,白灼鲈鱼完成。感谢收看!
白灼鲈鱼的烹饪技巧
1.鲈鱼清洗干净后打上花刀,用盐涂抹鱼身腌制鱼肉,可使鱼肉煮后不散碎。2.我这里,将鲈鱼冷水下锅水开后煮至八分钟左右。根据您的鲈鱼大小,适当调整鲈鱼的煮制时间(一定要煮熟煮透)3.煮制鲈鱼时,也可加入适当的啤酒代替料酒去腥。
来自 天蝎座小菜姬 的作品。